ダイエットが続かないのは「ガマン」しているから。
「ダイエットが続かない・・・」
「せっかくダイエットしてもすぐにリバウンドしてしまう・・・」
「どのダイエットを試してもうまくいかない・・・」
あなたがダメな人間なわけでも意志が弱いわけでもないんです。
脳ダイエットでは、「苦しい」「いやだ」「ガマン」となどのダイエットのマイナスイメージを、「楽しい」「ワクワクする」ものにし、『痩せる脳』に変えていきます。
椎間板ヘルニアの激痛から生まれた脳ダイエット
脳ダイエットを開発した、一般社団法人 日本脳ダイエット協会・代表理事の前田弘子と申します。
私は8年間、椎間板ヘルニアの激痛で苦しんでいました。荷物を持つ事も出来なかったので、まだ小さかった子供達がいつも買い物袋を持ってくれました。ベットから這うように起き上がる日々。「もう手術するしかないだろう・・・」と諦めかけていたのですが。たまたま出会った気功でなんと完全に回復!
そのとき先生に言われた言葉「あなたの中の治癒力を刺激して、痛くなかった元の身体に戻しているのですよ。」人間の持つふしぎな力を実感しました。
「ココロが変わればカラダが変わる」ということを身を以て体感。そしてその考え方はダイエットにも応用できるのでは・・・?
そんな思いから、試行錯誤の末確立した脳ダイエット理論です。今では90%以上 500名の方を成功に導く事ができるようになりました。
『脳ダイエット』講座ではこんなことが学べます!(一部ご紹介)
ダイエットを『楽しくする』
「夢を実現する地図」の著者・望月俊孝氏監修の『ダイエットミニ宝地図』を作成。ダイエットに対するワクワク感を高めます。
ダイエットを『続ける』
行動科学第一人者・石田淳さん監修のもと、3日坊主を科学的に解明。脳ダイエットの公式テキストは石田淳氏と共同執筆です。
もっと脳ダイエットを知る
ダイエットを意識しないダイエット。大切な7つの事